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望んでいなかった離婚、どう気持ちを整理したらいい?

望んでいなかった離婚、どう気持ちを整理したらいい?

望んでいなかった離婚…あなたはどう気持ちを整理する?吉川めいが答えます。

望んでいなかった離婚、どう気持ちを整理したらいい?

望んでいなかった離婚…あなたはどう気持ちを整理する?吉川めいが答えます。

繰り返しが鍵となる

繰り返しが鍵となる

「やめよう、やめたい」と思っているのに、やめられないことってありませんか?

繰り返しが鍵となる

「やめよう、やめたい」と思っているのに、やめられないことってありませんか?

香りという瞑想への入口

香りという瞑想への入口

私たちの持つ五感の中で、生まれてから最初に働き始め、歳をとっても最後まで持ち続けるのは「嗅覚」です。

香りという瞑想への入口

私たちの持つ五感の中で、生まれてから最初に働き始め、歳をとっても最後まで持ち続けるのは「嗅覚」です。

未知への不安でチャレンジできない

未知への不安でチャレンジできない

わからないことや、知らないことがあると不安で一歩踏み出すことができない。あなたは不確実な未来とどう付き合いますか?

未知への不安でチャレンジできない

わからないことや、知らないことがあると不安で一歩踏み出すことができない。あなたは不確実な未来とどう付き合いますか?

反応しないという自由

反応しないという自由

イラッとしたり、悲しくなったり、あるいは防御的になって反論したり。これらは反射的で、ほぼ自動的なことが多いものです。

反応しないという自由

イラッとしたり、悲しくなったり、あるいは防御的になって反論したり。これらは反射的で、ほぼ自動的なことが多いものです。

心の調教は“馬のように”

心の調教は“馬のように”

調教師は、馬に指示を出す時は「とにかくジェントルに」接することが基本だそうです。本来、馬はとても賢く敏感な動物なので、指示を鋭く察知するそう。

心の調教は“馬のように”

調教師は、馬に指示を出す時は「とにかくジェントルに」接することが基本だそうです。本来、馬はとても賢く敏感な動物なので、指示を鋭く察知するそう。

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