Live Fearlessly. Live Me.

誰もが恐れずに、抑えずに自分らしく生きること。互いを励まし合う循環を作ること。

吉川めいのプロジェクト「MAE Y」は、心身の健康と向き合いながら「本心」に沿って生きる人々を増やすことを通じて、世界に良い循環を生み出すことを目指しています。

吉川めいからのメッセージ

ARCUs

MAE Y

Authenticity:本心から生きる

Resilience:逆境に強くなる

Courage:自分らしい道を選ぶ勇気

Uplift Others:他者を励ます志

「MAE Y」は、これらの4つの要素を軸に据え各種サービスを展開しています。

・会員制コミュニティサービス
・講座及びイベントの実施
・各種情報発信

Member Reviews

  • パートナーの裏切り

    実は最近結婚目前のパートナーの裏切りが発覚し、本当に毎日毎日悩んで話し合っての繰り返しでした。今日のめいさんの話を聞いて、Love or Fear、私の悩みは全て恐れからくるものだったなと振り返りました。もちろん理想を言えば、私はパートナーの人生をコントロール(裏切らないでほしい)したいですが、相手をどうのこうの言う前に自分がどうしたいのか?Loveに基づいた思考や行動ができないのか?と新しい抜け道が見えました。私が今日できることを一つ一つして、周りがどうであろうとも負けない強い自分を作りたいです。泣いてしまう日もありますが、頑張って瞑想して強くなります!!
    (評価5★★★★★)
  • 過去や生い立ちのせいにして他人に嫉妬

    今回の「書く瞑想」のテーマは"停滞"でした。前半のプロンプトで、最近…というよりも私がずっと抱えていた問題がぐるぐる浮かび上がってきました。書いている自分に対しても批判的になったりもしました。でも、書き出してガイデットメディテーションをして最後のプロンプトをMaeさんが口にした時、フワーとした感覚と気持ちになりました。そこで書いたのは「平等、固めなくていい、(良い意味で)何もない、何でもできる、何をしても良い」ということでした。過去や生い立ちのせいにして、幸せな幼少期を過ごした友人などに対して本当はとても嫉妬していた自分に気づくのと同時に、嫉妬がファーと無くなりました。どんな過去があっても、今この地点ではみんな平等に自分を選んで生きていけると思えました。ありがとうございます。 正直、書き始めた時は、「ん〜"停滞"がテーマか…あんまり書けなそうだな…」と思っていたのにこんな大事なことに気づかせてもらえるとは!という気持ちです。いつもありがとうございます。
    (評価5★★★★★)
  • 枠からはみ出ないように自分に厳しくしてきた

    毎週の瞑想マインドフルネスを楽しみに、いつもアーカイブで参加させてもらっています。続けている中で、自分の中の平安や穏やかさに出会うことができています。また、いつも慌ただしく動いていることが当たり前になっていた私の中の流れが、ゆったりと、本来の自分のペースに戻った感覚があります。「自分のペースでも大丈夫なんだ」「早く早くと自分に厳しくしなくても、私のまんまで生きていていいんだ」、「忙しくない私にも価値があるんだ」と思える様になりました。
    一方で、いつも自分を自分が見張って、枠からはみ出ない様にコントロールしてきたことにもじわじわ気づいてきました。瞑想の時に自分自身に微笑んでみたら涙が流れた日があったぐらいです。今までそれほどまでに必死に戦って、頑張ってきたんだよね、と自分を認めることができました。毎回めいさんにウェルカムしてもらえる安心感。同じようなことを自分で自分自身にもできるようになって、更に周りの全てをウェルカムできる様な穏やかな人に私もなりたいと思います。いつも本当にありがとうございます。
    (評価5★★★★★)
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Community

本心から生きる人の会員コミュニティサービス
  • MAE Y コミュニティ The Club

    The Club

    ※完全紹介制
    年間プラン 240,000円

    ■オンラインプログラム
    ・書く瞑想 (第1土曜昼)
    ・瞑想マインドフルネス(毎週月曜昼)
    ・Weekly Tuning Meditation(毎週月曜昼)
    ・Life Theme Journaling(第1木曜昼)
    ※祝日の場合休講

    ■オンラインコンテンツ
    ・Monthly Work
    ・Q&A「Hi, Mae!」週1回配信
    ・KIZUKI Storytelling 月1回配信
    ・Mae's Book Club(Online Community)
    ・My Calendar & ヨガお手本動画 by Mae

    ■リアルイベント
    ・Yoga with MAE Y (Offline or Online)季節毎
    ・MAE Y Supermeets 参加資格(Offline Event)年2回
    ※別途参加費がかかります

    ■The Clubコミュニティ
    ・オフラインイベント参加資格(Offline Event)季節毎
    ・The Club Online Community参加資格

    ■オプション(有料)
     書く瞑想個別フィードバック
    詳細・入会はこちら 
  • MAE Y サブスクリプション The Class

    The Class

    年払いプラン 48,000円/年(20%OFF)
    月払いプラン 5,000円/月

    ■オンラインプログラム
    ・書く瞑想 (第1土曜昼)
    ・瞑想マインドフルネス(毎週月曜昼)
    ※祝日の場合休講

    ■オンラインコンテンツ
    ・Q&A「Hi, Mae!」月1回配信
    ・Mae’s Book of the Month(月1冊紹介)
    ・My Calendar & ヨガお手本動画 by Mae


    年払いプランに入会はこちら →


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MAE Yコミュニティ説明会

入会ご検討の方にむけたオンラインでのオリエンテーション(説明会)を実施しています。
次回開催日:7/17(水)20:00-20:45 
※所要時間45分

個別の相談会も実施しております。

Digital Contents

吉川めいのオンラインプログラムの人気アーカイブ動画を毎月セレクトして販売しています。
視聴期限はありませんので購入後は何度もご覧いただき学ぶことができます。

次回の販売は7月末を予定しています。
MAE Y 吉川めい

Mae Yoshikawa

吉川めい。日本で生まれ育ちながら、幼少期より英語圏の文化にも精通する。母の看取りや夫との死別、2人の息子の育児などを経験する中で、13年間インドに通い続けて得た伝統的な学びを日々の生活で活かせるメソッドに落とし込み、自分の中で成熟させた。ヨガ歴22年、日本人女性初のアシュタンガヨガ正式指導資格者であり『Yoga People Award 2016』ベスト・オブ・ヨギーニ受賞。adidasグローバル・ヨガアンバサダー。
The Club photo by Yoshihito Ozawa for Yogini Magazine