自尊心を育むマインド【完全版】

2024年11月30日までの期間限定販売

購入後の動画視聴期限は無期限です。
お好きな時に何度でもご覧いただけます。


いつも自分に厳しくて、今の自分にOKが出せない…
今の自分にOKを出したら、ダメな気がする…
わたしはもっと頑張らないといけないんだから…

その状態は自己肯定のできていない「自尊心」が低い状態かもしれません。

本コンテンツは、瞑想やマインドフルネスの鍛錬を続けてきた吉川めいによる「自尊心」が低いことでストレスを感じている人のための動画コンテンツです。コンテンツ内では吉川めいが240分以上にわたり自己否定の背景や仕組み、自尊心を育んでいくプロセスを完全解説。参加者から気づきと変化の感想が続出した過去の人気ワークショップ4本をぎゅっと一つにまとめた完全版です。

自己否定したり自分に厳し句なりがちな人はもちろん、日常を例にヨガを伝えるイントラの方や教育に関わる方にも必見のコンテンツです。

※本商品は2021年〜2022年にZoomにて開催した「吉川めいワークショップ」の4講座をセットにした完全版の動画商品です。
※動画視聴は無期限で何度でもご視聴いただけます。
※MAE Yのメンバーでなくても購入できます。