🧘♀️吉川めいのMindfulness Tips
When they go low, we go high.
『相手が低俗なら、私たちは気高く生きましょう』
バラク・オバマ前大統領の妻、ミシェル・オバマ元大統領夫人が、2016年の民主党全国大会で話した言葉です。
「相手が酷い仕打ちをしたり、いじめっ子のように振る舞っても、私たちまで品格を落とす必要はありません」「私たちのモットーは『相手が低俗なら、私たちは気高く生きましょう』です」と語った彼女。米国初の黒人大統領だったことで受けた仕打ちや経験をもとに、広い視野を持った上で自分たちの生き方を次の世代へロールモデルとして伝えたメッセージ。
多様な社会の中でこそ起こる “摩擦"。それは誰もが感じることのある刺激ですが、そんな中でこそこのメッセージを覚えておくことは、パワフルに「自分軸で生きる」ライフスタイルを支えてくれるのではないでしょうか。
🧘♀️今週のMindfulness Exercise
生きていく中で、ひどい仕打ちを受ける経験は誰にでも起こり得ることだ思います。けれどそんな時、ミッシェル・オバマ氏の精神を私なりに言い換えるならば「同じ土俵に下がらない」ことだと思っています。そんな瞬間が訪れたら、この言葉を心にとめて行動してみましょう。