Q. 瞑想でポジティブな感情を「ただ観察」すると楽しさが味わえないのでは？

Q. 瞑想でポジティブな感情を「ただ観察」すると、楽しさが味わえないというマイナス面があるのではないでしょうか？ 


吉川めいの回答

A. これは一時的な思い過ごしだと私は思います。
というのも、ポジティブなことを観察できたところでその感覚や味わいが"減る"訳ではないからです。むしろ、I am（ただ在る）の意識に重きを置けるようになってくると、ポジティブもネガティブも同じように ”味わえている実感”（今、ここに居る）が深まり感じられるかと思います。

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