Q. めいさんがよく話す「ウェルネス」の意味を教えてください

Q. めいさんがよく話す「ウェルネス」の意味を、教えてください

吉川めいの回答

私は、ウェルネス(wellness)とは心・体・精神面を包括的に捉える健康、そして、「よりよく生きる」ことを選ぶ生き方だと考えています。

つまり、ウェル（健康的で、「良い」状態）であることを自ら選び、日々の中で生きるために自分自身の暮らしの選択について意識的に舵を握ることが重要だと考えています。

みなさまは「ウェルネス」に過ごしていらっしゃいますか？

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